經(jīng)常吃火龍果有什么好處？火龍果的功效及營養(yǎng)價值

 　　火龍果口感不錯，不過價格有點偏貴，但是火龍果所含營養(yǎng)豐富，那么經(jīng)常吃火龍果有什么好處？小編帶大家了解火龍果的功效及營養(yǎng)價值。

　　1、火龍果可以抑制癡呆癥，火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種�；ㄇ嗨厥且环N效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發(fā)作和血凝塊形成引起的腦中風(fēng)。它還能對抗自由基，有效抗衰老。還能提高對腦細胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的發(fā)生。