女人吃什么可以延緩衰老？10種頂級抗衰老食物

　　10種頂級抗衰老食物

　　1、阿膠

　　阿膠是中國傳統(tǒng)的補血佳品，尤其對于生產(chǎn)之后的女性有很好的滋補作用。要知道，很多女性容易衰老都是因為氣血不足，而阿膠就能很好的改善氣血不足的毛病。阿膠除了補血，還可以補充女性的膠原蛋白，保護皮膚，吃了之后會由內(nèi)而外有所改善，達到最好的效果。

　　2、雪蛤

　　雪蛤是一種很名貴的補品，價格不菲，具有滋補益精、養(yǎng)陰潤肺、補腦益智的功效，對女人抗衰老有很好的作用，因為雪蛤可以補充雌性激素，還可以修復身體，從而你的氣色也會由此變好，氣色不好的女性，可以試試。