女人吃什么可以延緩衰老？10種頂級(jí)抗衰老食物

　　10種頂級(jí)抗衰老食物

　　1、阿膠

　　阿膠是中國(guó)傳統(tǒng)的補(bǔ)血佳品，尤其對(duì)于生產(chǎn)之后的女性有很好的滋補(bǔ)作用。要知道，很多女性容易衰老都是因?yàn)闅庋�不足，而阿膠就能很好的改善氣血不足的毛病。阿膠除了補(bǔ)血，還可以補(bǔ)充女性的膠原蛋白，保護(hù)皮膚，吃了之后會(huì)由內(nèi)而外有所改善，達(dá)到最好的效果。

　　2、雪蛤

　　雪蛤是一種很名貴的補(bǔ)品，價(jià)格不菲，具有滋補(bǔ)益精、養(yǎng)陰潤(rùn)肺、補(bǔ)腦益智的功效，對(duì)女人抗衰老有很好的作用，因?yàn)檠└蚩梢匝a(bǔ)充雌性激素，還可以修復(fù)身體，從而你的氣色也會(huì)由此變好，氣色不好的女性，可以試試。