喝碳酸飲料會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎？碳酸飲料對青少年的危害

　　常喝碳酸飲料會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎”，很多人都關(guān)心這個問題，接下來就跟小編一起來詳細(xì)了解下這方面的知識吧。

　　常喝碳酸飲料會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎

　　專家提醒，碳酸飲料雖有清涼解暑、補充水分的功能，但常喝碳酸飲料可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，對青少年生長發(fā)育不利。

　　在夏天，口感良好且品種豐富的碳酸飲料深受歡迎。專家提醒，碳酸飲料雖有清涼解暑、補充水分的功能，但常喝碳酸飲料可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，對青少年生長發(fā)育不利。碳酸飲料大部分含有磷酸，經(jīng)常飲用碳酸飲料，大量攝入磷酸，會影響鈣的吸收。而我國居民的鈣攝入量平均每人每天不到400毫克，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的800毫克標(biāo)準(zhǔn)。一旦鈣、磷比例失調(diào)，可能導(dǎo)致骨骼生長緩慢、骨質(zhì)疏松等癥狀。