喝碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎？碳酸飲料對(duì)青少年的危害

　　常喝碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎”，很多人都關(guān)心這個(gè)問(wèn)題，接下來(lái)就跟小編一起來(lái)詳細(xì)了解下這方面的知識(shí)吧。

　　常喝碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎

　　專(zhuān)家提醒，碳酸飲料雖有清涼解暑、補(bǔ)充水分的功能，但常喝碳酸飲料可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育不利。

　　在夏天，口感良好且品種豐富的碳酸飲料深受歡迎。專(zhuān)家提醒，碳酸飲料雖有清涼解暑、補(bǔ)充水分的功能，但常喝碳酸飲料可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育不利。碳酸飲料大部分含有磷酸，經(jīng)常飲用碳酸飲料，大量攝入磷酸，會(huì)影響鈣的吸收。而我國(guó)居民的鈣攝入量平均每人每天不到400毫克，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的800毫克標(biāo)準(zhǔn)。一旦鈣、磷比例失調(diào)，可能導(dǎo)致骨骼生長(zhǎng)緩慢、骨質(zhì)疏松等癥狀。