黃秋葵怎么做最好吃?秋葵做法大全
2019-01-30 17:04:19來(lái)源:四海網(wǎng)綜合
秋葵不論是炒熟還是涼調(diào)都非常好吃且營(yíng)養(yǎng)豐富,但是對(duì)于更多人來(lái)說(shuō)還是水煮最適宜,今天咱們的主角就是秋葵,那么秋葵都有哪些非常好吃的吃法呢?
秋葵怎么吃最好
很多人愛(ài)吃秋葵,秋葵富含豐富的營(yíng)養(yǎng),不過(guò)對(duì)于大部分的人來(lái)說(shuō),秋葵的吃法還是很簡(jiǎn)單的,那么最好的就是選擇水煮,加上自己喜歡吃的配料。
主料;秋葵 200克
輔料;壽司醬油 綠芥末 冰塊 鹽 油
做法;
1、準(zhǔn)備好鮮嫩的秋葵。
2、秋葵沖洗干凈后用淡鹽水泡至10分鐘。
3、洗凈的秋葵,切去根蒂。
4、鍋中注入水,加入一點(diǎn)鹽和幾滴油。
5、燒開(kāi)后,下入秋葵焯水。
6、焯好水的秋葵,馬上撈入冰水中沖涼。
7、瀝干水分后,放入保鮮盒中入冰箱冷凍30分鐘。
8、取一小碗,加入壽司醬油和綠芥末,調(diào)兌出料汁。
9、將冰塊敲碎,放在盤(pán)中。
10、將冰鎮(zhèn)好的秋葵碼放在盤(pán)中的冰塊上,蘸食料汁即可。
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