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黃秋葵怎么做最好吃?秋葵做法大全

2019-01-30 17:04:19來(lái)源:四海網(wǎng)綜合

  秋葵不論是炒熟還是涼調(diào)都非常好吃且營(yíng)養(yǎng)豐富,但是對(duì)于更多人來(lái)說(shuō)還是水煮最適宜,今天咱們的主角就是秋葵,那么秋葵都有哪些非常好吃的吃法呢?

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  秋葵怎么吃最好

  很多人愛(ài)吃秋葵,秋葵富含豐富的營(yíng)養(yǎng),不過(guò)對(duì)于大部分的人來(lái)說(shuō),秋葵的吃法還是很簡(jiǎn)單的,那么最好的就是選擇水煮,加上自己喜歡吃的配料。

  主料;秋葵 200克

  輔料;壽司醬油 綠芥末 冰塊 鹽 油

  做法;

  1、準(zhǔn)備好鮮嫩的秋葵。

  2、秋葵沖洗干凈后用淡鹽水泡至10分鐘。

  3、洗凈的秋葵,切去根蒂。

  4、鍋中注入水,加入一點(diǎn)鹽和幾滴油。

  5、燒開(kāi)后,下入秋葵焯水。

  6、焯好水的秋葵,馬上撈入冰水中沖涼。

  7、瀝干水分后,放入保鮮盒中入冰箱冷凍30分鐘。

  8、取一小碗,加入壽司醬油和綠芥末,調(diào)兌出料汁。

  9、將冰塊敲碎,放在盤(pán)中。

  10、將冰鎮(zhèn)好的秋葵碼放在盤(pán)中的冰塊上,蘸食料汁即可。

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