懷孕期間吃什么水果好？最適合孕婦早期吃的6種水果

 　　在孕婦懷孕的時候，有很多事情都是需要特別注意的，特別是孕婦的飲食，與寶寶的營養(yǎng)直接相關(guān)！所以說大家一定要注意了，懷孕期間吃什么水果好？最適合孕婦早期吃的6種水果了解一下。

　　蘋果

　　蘋果素有“益智果”與“記憶果”之美稱，而且還有“一天吃一蘋果，醫(yī)生遠離我。”的諺語。這是因為它不僅富含鋅等微量元素，還富含脂質(zhì)、碳水化合物、多種維生素等營養(yǎng)成分，尤其是細纖維含量高，有利于胎兒大腦皮層邊緣部海馬區(qū)的發(fā)育，有助于胎兒后天的記憶力。