懷孕期間吃什么水果好?最適合孕婦早期吃的6種水果
2019-02-26 15:02:16來源:四海網(wǎng)綜合
在孕婦懷孕的時(shí)候,有很多事情都是需要特別注意的,特別是孕婦的飲食,與寶寶的營養(yǎng)直接相關(guān)!所以說大家一定要注意了,懷孕期間吃什么水果好?最適合孕婦早期吃的6種水果了解一下。
蘋果
蘋果素有“益智果”與“記憶果”之美稱,而且還有“一天吃一蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我。”的諺語。這是因?yàn)樗粌H富含鋅等微量元素,還富含脂質(zhì)、碳水化合物、多種維生素等營養(yǎng)成分,尤其是細(xì)纖維含量高,有利于胎兒大腦皮層邊緣部海馬區(qū)的發(fā)育,有助于胎兒后天的記憶力。
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