女生痛經(jīng)如何緩解？這幾種止痛方法你試了么

　　女孩子痛經(jīng)怎么辦?痛經(jīng)一個困擾到很多女性朋友的癥狀，很多女性一到月經(jīng)期就會出現(xiàn)肚子痛、腹脹、腰酸背痛的癥狀，每一次都痛不欲生，那么女生痛經(jīng)該如何緩解呢?女生痛經(jīng)緩解妙招推薦。

　　女孩痛經(jīng)怎么辦

　　1、喝紅糖水

　　如果實在痛得無法自拔的時候，試一下喝一杯熱騰騰的紅糖水，見效非常快。紅糖是一種很常見的材料，在很多地方都能買到，只要泡上一杯熱騰騰的開水服下，就可以解決痛經(jīng)的煩惱，而且它的效果很明顯，是很多女性朋友喜歡的辦法。痛經(jīng)的女孩子不妨嘗試一下。

　　2、用熱水袋敷腹部

　　女孩子痛經(jīng)有可能是因為著了涼，因為女孩子來月經(jīng)期間是很容易受涼的，一旦受涼就容易出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。這時候如果用熱水袋敷腹部，能夠用高溫緩解疼痛，是一種沒有任何副作用的物理解決方法。

　　3、吃榴蓮

　　這是小雞獨(dú)家秘訣。榴蓮是東南亞國家婦女生完孩子坐月子時吃的補(bǔ)品，榴蓮這種水果性溫?zé)�，�?jīng)期之前多吃些榴蓮對身體絕對是有好處的。而且經(jīng)科學(xué)家證實榴蓮確實有減輕痛經(jīng)的療效，相信我沒錯的。