春季養(yǎng)肝護(hù)肝喝什么茶比較好？春季養(yǎng)肝5款茶推薦

　　春季是養(yǎng)肝護(hù)肝的時(shí)節(jié)，要知道過(guò)年期間大魚(yú)大肉、飲酒不斷對(duì)肝臟的傷害有多大呀，所以春季養(yǎng)肝勢(shì)在必行，那么如何養(yǎng)肝護(hù)肝呢?其實(shí)春季養(yǎng)肝護(hù)肝可以多喝一些養(yǎng)肝茶，對(duì)于身體還是十分有好處的。

　　【5款適合春季喝的養(yǎng)肝茶】

　　養(yǎng)肝茶1：決明子茶

　　決明子性味甘、苦，歸肝、腎、大腸經(jīng)，有明目清肝、潤(rùn)腸的功效，對(duì)于那些經(jīng)常熬夜加班、經(jīng)常飲酒應(yīng)酬的上班族來(lái)說(shuō)，春季喝決明子茶最是養(yǎng)肝。

　　做法：每次用10～20克的決明子，將其稍微炒一下后搗碎，加300～400毫升的水煎煮10分鐘左右或者直接用開(kāi)水沖泡，不喜歡苦味的人可以適量加些蜂蜜調(diào)味哦。