春分過后飲食有什么講究？春分當天吃什么比較好

　　春分預示著萬物生長開始，人體機能會更加活躍。那么，春分過后飲食上有什么講究呢?春分這一天吃什么比較好呢?跟著四海網(wǎng)小編一起來學習一些養(yǎng)生小常識。

　　原則一：多吃時令菜果

　　孔子說過“不時不食”，意思是不是這個季節(jié)的菜果不宜多吃。春時令菜包括有養(yǎng)陽之用的韭菜，助長生機的豆芽、萵苣、蔥、豆苗、蒜苗等;滋養(yǎng)肝肺的晚春水果，如草莓、青梅、杏、李、桑葚、櫻桃等。