春分過(guò)后飲食有什么講究？春分當(dāng)天吃什么比較好

　　春分預(yù)示著萬(wàn)物生長(zhǎng)開(kāi)始，人體機(jī)能會(huì)更加活躍。那么，春分過(guò)后飲食上有什么講究呢?春分這一天吃什么比較好呢?跟著四海網(wǎng)小編一起來(lái)學(xué)習(xí)一些養(yǎng)生小常識(shí)。

　　原則一：多吃時(shí)令菜果

　　孔子說(shuō)過(guò)“不時(shí)不食”，意思是不是這個(gè)季節(jié)的菜果不宜多吃。春時(shí)令菜包括有養(yǎng)陽(yáng)之用的韭菜，助長(zhǎng)生機(jī)的豆芽、萵苣、蔥、豆苗、蒜苗等;滋養(yǎng)肝肺的晚春水果，如草莓、青梅、杏、李、桑葚、櫻桃等。