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五一前后吃什么海鮮?五月份什么海鮮最肥美

2019-03-25 08:38:50來(lái)源:四海網(wǎng)綜合

  今年五一勞動(dòng)節(jié)放假時(shí)間已經(jīng)調(diào)整了,假期是四天,這些大家又可以好好休息一下了,五一休息當(dāng)然是吃喝玩樂(lè)啦,燒烤海鮮自然少不了,那么五一吃什么海鮮最好呢?五月份什么海鮮最肥美?

  五一前后吃什么海鮮?五月份什么海鮮最肥美

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  生蠔

  高蛋白低贅肉,人體必須的八種氨基酸也均衡分布,對(duì)女性有極好的駐顏功效,有助排毒修身。即牡蠣,***統(tǒng)滋補(bǔ)佳品。據(jù)《本草綱目》記載:“生蠔,治虛損,壯陽(yáng),解毒,補(bǔ)男女氣血,令肌膚細(xì)嫩,防衰勞》。”

  大閘蟹

  高維生素含量。維生素不僅本身沒(méi)熱量,還能幫助熱量代謝,是瘦身的好幫手。以“陽(yáng)澄湖”的為代表,青背白肚黃毛金爪,為好蟹定出了指標(biāo)。

  海參

  膽固醇低,且調(diào)節(jié)血脂和血糖。海參中的釩、錳、鉀、銅、尼克酸、;撬岬瘸煞挚梢杂绊戵w內(nèi)贅肉的代謝過(guò)程,防止贅肉肝形成,使人身輕體健。最神奇且珍貴的海鮮類(lèi)。在全世界的140多種海參中,只有40多種可以食用。其陰陽(yáng)同補(bǔ),增強(qiáng)體質(zhì),延緩朽邁的功效早已得到公認(rèn)。

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