水煮雞胸肉怎么做好吃？雞胸肉的熱量有多大
2019-04-03 10:39:45來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
水煮雞胸的熱量是多少：
雞胸肉相比較其他的肉類來(lái)說(shuō)熱量還是很低的，不過(guò)還是需要注意很多的問(wèn)題，100克的雞胸肉(去皮)只有105大卡;雞腿，100克熱量130大卡;雞翅，100克熱量290大卡，這都是指生肉熱量。如果是炒炸，熱量只會(huì)更高。烹飪鮮嫩多汁的雞胸肉還有一個(gè)非常好的方法，就是在烹飪前入鹵。將雞胸肉完全浸入鹵水中3-12小時(shí)，然后放入冰箱。
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