長期睡眠不足將改變基因 長期熬夜就是踐踏生命

　　睡眠不足危害健康的案例

　　吉尼斯總部在1964年承認了美國人加德諾“最長時間不睡覺”的世界紀錄，但吉尼斯組織后來又撤銷了對該紀錄的支持，因為吉尼斯官員認為，這項挑戰(zhàn)會對人體的健康帶來嚴重危害。

　　英國43歲男子托尼·賴特2007年5月14日開始挑戰(zhàn)，11天沒有睡覺，但當他連續(xù)70小時沒有睡覺后，不得不戴上一副太陽鏡，因為他在對著筆記本電腦時，總會不由自主地神情恍惚。

　　美國市28歲攝影師泰勒·謝爾茲2010年9月創(chuàng)下連續(xù)40天不睡覺的紀錄，但他出現(xiàn)了發(fā)燒癥狀。

　　吉尼斯世界紀錄總部拒絕認可此類對健康有害的記錄。

　　從這些挑戰(zhàn)者的人們身上就可以看到睡眠不足帶來的身體機能的改變。