來月經可以吃生蠔嗎？吃生蠔的禁忌人群有哪些

　　經期吃了生蠔怎么辦

　　多喝熱水，姜茶。

　　綜上所述，月經期間吃多了生蠔，容易導致體內寒氣過重，引起痛經或者加重痛經的情況，建議多喝熱水、或姜茶，有利于祛除體內寒氣，促進經血流通，預防經血淤阻的情況，有利于緩解手腳冰涼、痛經等情況。

　　經期吃生蠔吃多少合適

　　50克左右。

　　一般建議經期食用50克左右生蠔即可，因為生蠔的性質寒涼，如果過量食用會加劇寒氣在體內的聚集，尤其是對于體質虛寒的女性來說，更加容易引起痛經等身體不適;而且過多食用其寒性還有可能會刺激腸胃，引起腸胃不適。