來月經(jīng)可以吃生蠔嗎？吃生蠔的禁忌人群有哪些

　　吃生蠔的禁忌人群有哪些

　　脾胃虛寒者。

　　生蠔屬于常規(guī)食物，一般來說大部分人群均可以食用，但因其性質(zhì)寒涼，食用后易刺激腸胃，而脾胃虛寒者腸胃本就比較虛弱，食用生蠔這類過于寒涼的食物可能會加劇腸胃的刺激，從而導(dǎo)致原本手足冰涼、疲勞乏力、面色蒼白、消化不良等脾虛癥狀加重。

　　來月經(jīng)不能吃什么東西

　　1、過于生冷的食物

　　綜上所述，經(jīng)期食用寒性食物，容易產(chǎn)生較大寒氣，不利于經(jīng)血排出，容易引起或加重痛經(jīng)癥狀。如：西瓜、柚子、冰鎮(zhèn)飲料、冰淇淋等。

　　2、過于辛辣刺激的食物

　　過于辛辣的食物可能會刺激血管。導(dǎo)致血管擴張，從而會造成經(jīng)期血量增多或引起痛經(jīng)。常見的辛辣刺激食物有：煙、酒、辣椒、胡椒等。

　　3、碳酸類飲料

　　一般的碳酸飲料中大多含有磷酸鹽，它可以與體內(nèi)的鐵質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，使鐵質(zhì)難以吸收，從而造成經(jīng)期出現(xiàn)疲乏、無力等不適。如：可樂、雪碧、菠蘿啤等汽水。