來月經(jīng)可以吃生蠔嗎?吃生蠔的禁忌人群有哪些
2019-04-19 11:37:22來源:四海網(wǎng)綜合
吃生蠔的禁忌人群有哪些
脾胃虛寒者。
生蠔屬于常規(guī)食物,一般來說大部分人群均可以食用,但因其性質(zhì)寒涼,食用后易刺激腸胃,而脾胃虛寒者腸胃本就比較虛弱,食用生蠔這類過于寒涼的食物可能會加劇腸胃的刺激,從而導(dǎo)致原本手足冰涼、疲勞乏力、面色蒼白、消化不良等脾虛癥狀加重。
來月經(jīng)不能吃什么東西
1、過于生冷的食物
綜上所述,經(jīng)期食用寒性食物,容易產(chǎn)生較大寒氣,不利于經(jīng)血排出,容易引起或加重痛經(jīng)癥狀。如:西瓜、柚子、冰鎮(zhèn)飲料、冰淇淋等。
2、過于辛辣刺激的食物
過于辛辣的食物可能會刺激血管。導(dǎo)致血管擴張,從而會造成經(jīng)期血量增多或引起痛經(jīng)。常見的辛辣刺激食物有:煙、酒、辣椒、胡椒等。
3、碳酸類飲料
一般的碳酸飲料中大多含有磷酸鹽,它可以與體內(nèi)的鐵質(zhì)發(fā)生反應(yīng),使鐵質(zhì)難以吸收,從而造成經(jīng)期出現(xiàn)疲乏、無力等不適。如:可樂、雪碧、菠蘿啤等汽水。
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