糖尿病人適合吃哪些水果？糖尿病人適宜水果推薦

　　各類鮮甜美味的水果大量上市，但對于糖尿病患者來說，水果中含有一定的糖分，可能會對血糖的穩(wěn)定造成影響。那么糖尿病人適合吃哪些水果呢?

　　糖友吃水果法則

　　1.吃水果的前提，是在血糖控制比較理想的情況下。

　　2.每天200克左右，可分2-3次食用。

　　3.兩次正餐中間或睡前1小時吃。

　　4.如果血糖控制不理想，可吃一些西紅柿、黃瓜等蔬菜來代替水果。

　　5.選擇含糖量低的水果。一般而言，蘋果、梨、柚子等含糖量較低，對糖尿病患者較為合適，而香蕉、紅棗、菠蘿等含糖量較高，糖尿病患者不宜食用。