為什么說春困秋乏？春困秋乏下一句是什么

　　春困怎么調(diào)整：

　　春天的時(shí)候，吃的食物最好選用清淡的食物的，像一些甜食、油膩、難消化的食物最好是少吃，因?yàn)檫@些物質(zhì)都會(huì)讓人不清爽而犯困，多吃一些蔬菜水果，喜歡吃流質(zhì)食物的，可以喝喝果汁以及清淡的湯，這些都能幫助身體消除春困的現(xiàn)象。

　　但是對(duì)于身體虛弱的人，上面一套就不太實(shí)用了，因?yàn)樘撊跸袷秦氀�這些都有可能加重春困的表現(xiàn)，整個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某猿耘Ｈ狻⒀蛉膺M(jìn)行滋補(bǔ)一下，但是一定要適量不然容易上火哦。而且，在春季的時(shí)候可以給小孩吃牛肉能幫助小孩長個(gè)子，對(duì)于人體的發(fā)育極其有利哦。

　　最后，不僅要在飲食上注意，也千萬別忘了運(yùn)動(dòng)哦，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人總是精神飽滿，基本上春困對(duì)于熱愛運(yùn)動(dòng)的人沒有什么影響。