香米和粳米哪種更好？香米和粳米的區(qū)別有哪些

　　香米和粳米哪個(gè)好

　　1、香米和粳米很難說(shuō)清哪個(gè)更好一些，因?yàn)檫@兩種食材含有的營(yíng)養(yǎng)成分大同小異，食用功效也基本相同，只是在口感和味道上略有區(qū)別，如果喜歡濃郁的香味就會(huì)感覺(jué)香米比粳米好一些，如果喜歡米飯更有嚼勁則會(huì)感覺(jué)粳米更好一些。

　　2、香米和粳米哪個(gè)更好，可以根據(jù)個(gè)人的需要與愛(ài)好去決定，是一個(gè)仁者見(jiàn)仁智者見(jiàn)智的答案，有些人感覺(jué)香米比粳米更好，也有些感覺(jué)粳米比香米更好。但對(duì)那些脾胃虛弱和消化不良的人群來(lái)說(shuō)，香米要比粳米更好一些，它補(bǔ)益脾胃和增加食欲的功效要比粳米好一些。

　　以上就是小編介紹的香米和粳米的區(qū)別了，這下大家是不是就明白了呢?