粽子怎么包？包粽子的米怎么泡

　　包粽子的米怎么泡

　　1、首先我們要選擇圓粒糯米，因為圓粒糯米比長形糯米更有粘性也更糯，口感也更好。

　　2、要包多少粽子，按照比例就泡多少糯米。

　　3、選好糯米我們就用溫水浸泡，大約要一夜，糯米要泡到放在手指能輕松碾碎就可以用來包粽子了。

　　4、除了白糯米，我們還可以選擇天然染色的五色米泡制方法同白色糯米一樣，要泡一夜為好。

　　溫馨小貼士：粽子是糯米制作的，吃多了很難消化，端午節(jié)吃粽子一次性不宜超過2個，老人、小孩以及孕婦一次性不宜超過1個，切記不可貪吃哦!

　　以上就是小編整理的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助，小編提醒，粽子一天最好不要超過兩個。一個粽子比一碗飯的熱量高很多，所以準備減肥的朋友盡量不吃或者少吃哦!