經(jīng)常喝檸檬水會(huì)變白嗎？一天喝幾杯檸檬水最好

　　三、檸檬水喝多了的壞處

　　檸檬水本身是有這很強(qiáng)的美白功效的，除此之外對(duì)于排毒養(yǎng)顏、清宿便、治療哮喘類的呼吸疾病都有著很好的作用。夏日里飲用檸檬水雖然可以生津止渴，解暑除煩，但是吃多了之后檸檬中大量的酸性物質(zhì)卻能給大家?guī)�來�(yè)p傷腸胃，腐蝕牙釉質(zhì)、和消除過量的自由基等等害處。

　　1、損傷腸胃

　　檸檬水喝多了的話是會(huì)給我們身體腸胃帶來很多的傷害。其實(shí)適量的檸檬水會(huì)讓胃部分泌出適量的胃酸，會(huì)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，是的我們不僅僅有食欲，也會(huì)清除體內(nèi)宿便。但是檸檬水喝多了胃酸也會(huì)分泌過多，會(huì)讓人有反胃和惡心的現(xiàn)象。