孕婦可以吃楊梅嗎?孕婦吃楊梅對(duì)胎兒有影響嗎
2019-06-21 15:33:56來(lái)源:四海網(wǎng)綜合
楊梅有“果中瑪瑙”的美稱,有消食、生津止咳、解暑、助消化的功效,每年的這個(gè)季節(jié)都是楊梅大量上市的季節(jié), 那么對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),可以吃楊梅嗎?孕婦吃楊梅的注意事項(xiàng)和禁忌有哪些呢?
孕婦可以吃楊梅嗎
孕婦能吃楊梅嗎?孕婦可以吃楊梅,目前并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)楊梅對(duì)孕婦和胎兒有不良影響,所以孕婦可以吃楊梅,而且對(duì)身體有益無(wú)害。
楊梅有“果中瑪瑙”的美稱,有消食、生津止咳、解暑、助消化、除濕、止瀉、利尿等多種功能。
楊梅富含纖維素、礦物質(zhì)元素、維生素、多種氨基酸以及其他多種對(duì)人體有益的成分,楊梅的鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍,是深受人們喜愛(ài)的夏季水果。
孕婦適量食用楊梅,除了能夠吸收楊梅中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之外,楊梅中含有的檸檬酸、草酸、乳酸等可以幫助各位準(zhǔn)媽媽緩解孕吐,起到促消化的作用。
不過(guò)楊梅性溫?zé),食用不宜過(guò)量,否則會(huì)令人身體發(fā)熱,而且楊梅較酸,吃多了會(huì)腸胃不適。牙痛、胃酸過(guò)多、上火的人不要多食。孕婦也不要一次性吃太多,一次吃十幾顆為宜。
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