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孕婦可以吃楊梅嗎?孕婦吃楊梅對胎兒有影響嗎

2019-06-21 15:33:56來源:四海網(wǎng)綜合

  楊梅有“果中瑪瑙”的美稱,有消食、生津止咳、解暑、助消化的功效,每年的這個季節(jié)都是楊梅大量上市的季節(jié), 那么對于孕婦來說,可以吃楊梅嗎?孕婦吃楊梅的注意事項和禁忌有哪些呢?

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  孕婦可以吃楊梅嗎

  孕婦能吃楊梅嗎?孕婦可以吃楊梅,目前并沒有發(fā)現(xiàn)楊梅對孕婦和胎兒有不良影響,所以孕婦可以吃楊梅,而且對身體有益無害。

  楊梅有“果中瑪瑙”的美稱,有消食、生津止咳、解暑、助消化、除濕、止瀉、利尿等多種功能。

  楊梅富含纖維素、礦物質(zhì)元素、維生素、多種氨基酸以及其他多種對人體有益的成分,楊梅的鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍,是深受人們喜愛的夏季水果。

  孕婦適量食用楊梅,除了能夠吸收楊梅中的營養(yǎng)物質(zhì)之外,楊梅中含有的檸檬酸、草酸、乳酸等可以幫助各位準媽媽緩解孕吐,起到促消化的作用。

  不過楊梅性溫熱,食用不宜過量,否則會令人身體發(fā)熱,而且楊梅較酸,吃多了會腸胃不適。牙痛、胃酸過多、上火的人不要多食。孕婦也不要一次性吃太多,一次吃十幾顆為宜。

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