洗冷水澡能提高代謝嗎？洗冷水澡有什么好處

　　洗冷水頭有哪些危害

　　1、獲得感冒的幾率會大增

　　高溫季節(jié)、運動勞作后冷水沖頭惡果多。許多人愛在熱天滿頭大汗時用冷水洗頭，這樣做很容易造成血管功能障礙。人顱內(nèi)的動脈血管對疼痛是非常敏感的。

　　2、寒冬季節(jié)冷水沖頭易感冒

　　寒冬季節(jié)，冷風(fēng)徹骨，用冷水洗頭會使血管收縮，體溫下降，身體受涼，導(dǎo)致感冒。此外，容易受到風(fēng)寒而產(chǎn)生呼吸道疾病，這其中甚至有傷寒桿菌和結(jié)核桿菌趁虛而入的。

　　3、冷水洗頭是洗不干凈的

　　與溫水相比，冷水洗頭的效果是很差的。因為溫水能擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管和真皮淺層血管，使汗孔開放，促進(jìn)代謝廢物排泄，去污力比冷水強，附著在發(fā)干上的塵垢更易被清除。相反，冷水的驟冷性刺激，皮膚毛細(xì)血管和真皮淺層血管收縮，進(jìn)而導(dǎo)致了汗孔的收縮，閉塞了正常皮膚新陳代謝，原本可以清除掉的污垢和一些藏在汗孔中本該排出的代謝物，都會停留身體里。