2019三伏天艾灸注意事項(xiàng)和禁忌 艾灸這些禁忌千萬(wàn)別犯

　　三伏天艾灸要合理控制時(shí)間

　　三伏天進(jìn)行艾灸的時(shí)候要注意時(shí)間應(yīng)該控制在3~5分鐘。做的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)不行，還有些虛弱的體質(zhì)會(huì)受不了，或者不小心容易燙傷皮膚。

　　一般來(lái)說(shuō)，如果是四肢、胸部施灸時(shí)間要短一些，腹背部時(shí)間可以稍長(zhǎng)一些;老人、小孩、婦女艾灸時(shí)間稍微短一些，青壯年時(shí)間可以稍微長(zhǎng)一些。

　　三伏天艾灸時(shí)順序要合理

　　三伏天進(jìn)行艾灸的時(shí)候要注意，一般艾灸的順序是先上后下，先背后腹，先頭部后四肢，在經(jīng)脈選擇上是先灸陽(yáng)經(jīng)再陰經(jīng)等等。要注意順序不可隨意顛倒，以免引發(fā)意外。