今年幾月幾號正式立秋？立秋以后養(yǎng)生注意事項

　　立秋三候

　　一候：涼風至

　　刮風時人們會感覺到?jīng)鏊�，此時的風已不同于暑天中的熱風。

　　立秋后，我國許多地區(qū)開始刮偏北風，偏南風逐漸減少。小北風給人們帶來了絲絲涼意。

　　二候：白露生

　　大地上早晨會有霧氣產(chǎn)生。

　　由于白天日照仍很強烈，夜晚的涼風刮來形成一定的晝夜溫差，空氣中的水蒸氣清晨室外植物上凝結成了一顆顆晶瑩的露珠。

　　三候：寒蟬鳴

　　寒蟬鳴：秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫。

　　這時候的蟬，食物充足，溫度適宜，在微風吹動的樹枝上得意地鳴叫著，好像告訴人們炎熱的夏天過去了。