冬蟲夏草怎么吃功效最好？冬蟲夏草吃法食譜推薦

　　冬蟲夏草作為一種名貴的滋補(bǔ)藥材，廣為男女老少所接受。冬蟲夏草怎么吃，才能發(fā)揮最大的療效?今天小編會(huì)跟大家介紹冬蟲夏草怎么吃功效最好。

　　冬蟲夏草又叫做蟲草、冬蟲草、中華蟲草。其是為麥角菌科真菌冬蟲夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲尸體的干燥復(fù)合體。冬蟲夏草主要有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能、抗腫瘤、抗疲勞、補(bǔ)肺益腎，止血化痰，秘精益氣、美白祛黑等多種功效。主產(chǎn)于青海、西藏、四川等地。以完整、蟲體豐滿肥大、外色黃亮、內(nèi)部色白、子座短者為佳。別名異名蟲草。

　　冬蟲夏草怎么吃?

　　01蟲草蓯蓉?zé)跹蛉?mdash;—女性滋補(bǔ)養(yǎng)顏食譜

　　【配方】 冬蟲夏草10克，炮天雄10克，肉蓯蓉10克，羊肉100克，生姜2片。

　　【制作】 羊肉放開水鍋中煮5分鐘，取出洗凈，冬蟲夏草、炮天雄、肉蓯蓉、 分別用清水洗凈，全部用料放入燉盅，加水適量，蓋好，燉3小時(shí)，下鹽調(diào)味食用。

　　【功效】 此湯可治黑眼圈、頭暈眼花及飛蚊癥。