菊花和什么泡水喝下火效果最佳？去肝火喝胎菊還是貢菊

      菊花和什么泡水喝下火效果最佳

　　菊花蓮心茶

　　原料：菊花5朵、蓮子心3克。

　　做法

　　1、將菊花、蓮子心洗凈，放入杯中;

　　2、沖泡沸水，蓋上杯蓋;

　　3、等待5~20分鐘，加入蜂蜜;

　　4、攪拌均勻，即可飲用。

　　菊花綠茶

　　原料：菊花5朵、綠茶3克。

　　做法

　　1、取菊花3朵，放在杯子中，加入適量的綠茶葉;

　　2、以溫水沖泡清洗一下，倒掉洗茶的水;

　　3、注入85攝氏度左右的溫水浸泡10分鐘左右即可飲用。

　　菊花桑葉茶

　　原料：菊花5朵、桑葉3到5片。

　　做法

　　1、取菊花5朵，桑葉3到5片，放在杯中;

　　2、注入500毫升的開(kāi)水，浸泡5到10分鐘即可飲用，可重復(fù)加水飲用。