三七粉可以天天喝嗎？喝三七粉的注意事項和禁忌

　　三、神經(jīng)衰弱、經(jīng)常失眠的人。

　　三七能擴(kuò)張腦血管，增強腦血流量，因此服用三七粉還有改善學(xué)習(xí)記憶、抗疲勞的作用。 學(xué)習(xí)或工作壓力大、長期用腦過度的人群，食用三七能緩解身體疲勞，充沛精力。三七還有養(yǎng)神助眠的作用，可以改善失眠人群睡眠質(zhì)量。

　　四、免疫力低下，貧血的人。

　　三七皂苷可以顯著提高巨噬細(xì)胞的吞噬率和吞噬指數(shù)，提高身體對外界的防御作用。三七粉能促進(jìn)骨髓造血干細(xì)胞的增殖，具有造血作用。