每天2杯軟飲料關(guān)聯(lián)較高死亡風(fēng)險(xiǎn) 含糖和代糖飲料具體危害

　　(3)無糖飲料也傷牙

　　無糖飲料雖存在較低生成齲齒的風(fēng)險(xiǎn)，但其中的酸會破壞牙齒表層的牙釉質(zhì)，進(jìn)而侵蝕牙齒，所以對牙齒而言它還是有危害的。研究人員測試了大量軟飲料、運(yùn)動(dòng)飲料和糖果產(chǎn)品，結(jié)果發(fā)現(xiàn)含糖量少的產(chǎn)品同樣能夠摧毀你的牙齒健康。

　　(4)無糖可樂中還是含有咖啡因，失眠人群不宜喝

　　可樂中基本都含有一定量的咖啡因，它是一種中樞神經(jīng)興奮劑，能夠暫時(shí)的驅(qū)走睡意并恢復(fù)精力，所以失眠的人群最好不要喝。此外，咖啡因還具有成癮性。因?yàn)樵胶仍娇鞓�，越快樂越想喝�?/p>

　　含糖飲料和代糖飲料的危害有哪些呢，小編已經(jīng)為大家詳細(xì)介紹了，愛喝飲料的你還會繼續(xù)嗎?