多喝綠茶有什么好處？喝綠茶有延緩衰老的作用嗎

　　綠茶是生活中常見的一種茶葉種類，很多人喜歡喝茶，那么多喝綠茶有什么好處?喝綠茶有延緩衰老的作用嗎?一起來看看吧。

　　綠茶的功效和作用

　　綠茶有延緩衰老

　　綠茶對于美白護膚和抗衰老具有特殊效果，由于綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，因此很多天然物質(zhì)得到保留，比如茶多酚。茶多酚具有良好的抗氧化效果，能夠補充水分和延緩衰老。像市面上很多護膚產(chǎn)品會引用綠茶，綠茶的作用在美容上是得到認可的。

　　綠茶有瘦身降脂

　　吃多了油膩食物的時候，喝綠茶可以解油膩促消化。想要減脂瘦身的，喝綠茶比較適合。在控制飲食的基礎上，偶爾喝喝綠茶，因為茶葉有助降低脂肪的功效。