每天走多少步最健康？不要盲目攀比計(jì)步數(shù)的APP

　　為了健康，每天至少要走多少步才健康呢?根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南》提供的數(shù)據(jù)，成年人每天6000步，是最健康的步數(shù)!

　　只從有了"微信運(yùn)動(dòng)"等計(jì)步數(shù)的APP，有些人就沉迷在APP的點(diǎn)贊和首頁(yè)排名這兩個(gè)有互動(dòng)性和炫耀性的功能上無(wú)法自拔，感覺(jué)和騰訊出過(guò)一款網(wǎng)頁(yè)游戲叫"開心農(nóng)場(chǎng)"里能"偷菜"一樣讓人上癮。但是你熱愛(ài)"走路"初衷是為了促進(jìn)健康而不是為了攀比與炫耀吧?事事不忘初心，才方得始終啊!

　　所以說(shuō)，拋來(lái)健康的運(yùn)動(dòng)量，都是耍流氓~!