坐月子吃啥下奶最快？有利于產(chǎn)后下奶的食物推薦

2019-10-09 16:07:21來(lái)源：四海網(wǎng)綜合

　　絲瓜仁鰱魚(yú)催乳湯

　　鰱魚(yú)處理干凈，整條和切成仁的絲瓜一起煮成湯。如果覺(jué)得味道有點(diǎn)淡，還可以放一些醬油后食用，但最好不要放鹽，每天喝一次。

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