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坐月子可以吃什么水果?適合坐月子吃的水果種類

2019-10-09 15:51:27來源:四海網(wǎng)綜合

  受傳統(tǒng)影響,產(chǎn)婦坐月子不宜吃生冷食物,所以很多人剛生完孩子不太敢吃水果。其實不然,因為在產(chǎn)后,你需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)幫助身體快速恢復,這就包括要攝入一定量的水果?墒撬贩N這么多,究竟坐月子可以吃什么水果?適合坐月子吃的水果種類分享給大家。

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  獼猴桃

  又稱彌猴桃,味甘性冷,維生素C含量極高,有解熱、止渴、利尿、通乳的功效,常食可強化免疫系統(tǒng)。對于剖腹產(chǎn)術(shù)后恢復有利。因其性冷,食用前用熱水燙溫。每日一個為宜。

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