上廁所蹲著好還是坐著好？蹲便和坐便優(yōu)缺點分析

　　坐便的優(yōu)缺點分析

　　坐便器是使用時以人體取坐式為特點的便器。坐便器是現(xiàn)代科技的產(chǎn)物，其舒適性佳，節(jié)水性能好，沖洗能力強，是現(xiàn)代家庭衛(wèi)生間的良好衛(wèi)生間利器。

　　優(yōu)點：

　　第一、坐便的人體舒適性能很好，能夠放松我們的雙腿，特別是中老年人，坐便是一個比較好的選擇。

　　第二、坐便由于更加舒服，相同時間內(nèi)不會導(dǎo)致下肢神經(jīng)血管受壓，從而不會誘發(fā)或者加重下肢神經(jīng)血管病變。

　　第三、相同時間內(nèi)坐便不容易導(dǎo)致頭暈、耳鳴、體位性低血壓等情況，因此，對于老人更為安全。

　　缺點：

　　第一、坐著排便相對蹲著排便，腸道通暢度降低，坐著相對腹部壓力減低，排便相對比較困難。

　　第二、由于坐便相對較舒服，所以很多人坐便的時候都會抽根煙或者帶個手機玩玩，結(jié)果就導(dǎo)致每次坐便都超過10分鐘，時間一長，當然對于腿部的壓力增大，同樣會導(dǎo)致神經(jīng)血管受壓。

　　第三、坐著排便由于直接跟馬桶接觸，馬桶上容易附細菌、寄生蟲等，很容易造成交叉感染。另外如果男生小便很容易把尿液散在坐便器沿上，很不干凈。