上廁所蹲著好還是坐著好？蹲便和坐便優(yōu)缺點(diǎn)分析

　　上廁所是每個(gè)人每天必須做的一件事情，廁所的裝置大致有兩種，蹲便器和坐便器。很多愛(ài)干凈的朋友會(huì)選擇蹲便器，而很多享受主義者會(huì)選擇坐便器。那么，上廁所到底蹲著好還是坐著好呢?今天，就為大家科普一下!

　　上廁所蹲著好還是坐著好?蹲便和坐便優(yōu)缺點(diǎn)分析

　　蹲便

　　蹲便器是指使用時(shí)以人體取蹲式為特點(diǎn)的便器。蹲便器是傳統(tǒng)的衛(wèi)生間器具，由于其安裝方便，價(jià)格便宜維護(hù)簡(jiǎn)單，而且節(jié)省空間，適合各個(gè)場(chǎng)合，包括家庭，公共場(chǎng)合。

　　優(yōu)點(diǎn)：

　　第一、蹲著排便更符合人體生理，人在蹲著的時(shí)候腹部壓力更大，腸道更為通暢，對(duì)排便有所幫助。

　　第二、蹲便時(shí)由于比較吃力，所以為了減少這種蹲著的"痛苦"，很多人都選擇速戰(zhàn)速?zèng)Q，這樣有利于減少人們?nèi)鐜鷷r(shí)間，盡快完成如廁，有利于減少痔瘡的發(fā)生率。當(dāng)然如果蹲著時(shí)間太長(zhǎng)，由于壓迫血管，反而會(huì)增加痔瘡的發(fā)生率。

　　第三、使用蹲便器時(shí)，我們不直接于它接觸，可以減少被感染的幾率，更加安全衛(wèi)生。

　　缺點(diǎn)：

　　第一、蹲著容易引起膝關(guān)節(jié)退變的加重，特別是中老年人，有些甚至造成膝關(guān)節(jié)的損傷，如半月板損傷。

　　第二、長(zhǎng)時(shí)間蹲著容易導(dǎo)致下肢血管神經(jīng)受壓，從而誘發(fā)或者加重下肢神經(jīng)血管病變。

　　第三、蹲著容易導(dǎo)致頭暈、耳鳴，有些長(zhǎng)時(shí)間蹲著的老人家站起來(lái)的時(shí)候由于體位性低血壓甚至導(dǎo)致一過(guò)性休克，一旦摔倒，后果不堪設(shè)想。