長(zhǎng)期喝咖啡的危害有哪些？以下6種人不適合喝咖啡

　　現(xiàn)在很多人喜歡喝咖啡，提神醒腦不可缺少。但是長(zhǎng)期喝咖啡也是有危害的，具體危害有哪些?來(lái)看看吧。

　　1. 喝咖啡只能讓你短期精神振奮，長(zhǎng)期過(guò)量會(huì)加速大腦衰老

　　約85%的美國(guó)人承認(rèn)每天都要喝咖啡�？Х葧�(huì)暫時(shí)增加你的心率和血壓，讓你感覺(jué)神清氣爽，精神集中。然而，美國(guó)佛羅里達(dá)州立大學(xué)神經(jīng)科學(xué)研究專家特蕾莎-奧布利博士認(rèn)為，咖啡喝得過(guò)多會(huì)讓人神經(jīng)過(guò)敏、精神緊張，令大腦組織脫水、血流供應(yīng)減少，可加快大腦衰老的過(guò)程。

　　2. 咖啡因只能提高機(jī)械工作效率，但不會(huì)增強(qiáng)創(chuàng)造性思維

　　你也許認(rèn)為咖啡能提神醒腦，令自己更聰明，工作效率大幅提升。事實(shí)上真的如此嗎?研究發(fā)現(xiàn)，咖啡所含有的咖啡因只能給那些不需要精細(xì)思維或抽象思維的工作提升效率。咖啡因似乎能稍微加快你的思維速度，增強(qiáng)你機(jī)械記憶的能力，但是不會(huì)增強(qiáng)你的創(chuàng)造性思維。而且，人體對(duì)咖啡因會(huì)逐漸耐受，你要攝取越來(lái)越大量的咖啡因才能產(chǎn)生同樣的提神效果。