長期喝咖啡的危害有哪些？以下6種人不適合喝咖啡

　　現(xiàn)在很多人喜歡喝咖啡，提神醒腦不可缺少。但是長期喝咖啡也是有危害的，具體危害有哪些?來看看吧。

　　1. 喝咖啡只能讓你短期精神振奮，長期過量會加速大腦衰老

　　約85%的美國人承認每天都要喝咖啡�？Х葧�暫時增加你的心率和血壓，讓你感覺神清氣爽，精神集中。然而，美國佛羅里達州立大學(xué)神經(jīng)科學(xué)研究專家特蕾莎-奧布利博士認為，咖啡喝得過多會讓人神經(jīng)過敏、精神緊張，令大腦組織脫水、血流供應(yīng)減少，可加快大腦衰老的過程。

　　2. 咖啡因只能提高機械工作效率，但不會增強創(chuàng)造性思維

　　你也許認為咖啡能提神醒腦，令自己更聰明，工作效率大幅提升。事實上真的如此嗎?研究發(fā)現(xiàn)，咖啡所含有的咖啡因只能給那些不需要精細思維或抽象思維的工作提升效率�？Х纫蛩坪跄苌晕⒓涌炷愕乃季S速度，增強你機械記憶的能力，但是不會增強你的創(chuàng)造性思維。而且，人體對咖啡因會逐漸耐受，你要攝取越來越大量的咖啡因才能產(chǎn)生同樣的提神效果。