晚上睡覺可以帶束腰帶嗎？帶束腰帶的危害有哪些

　　擁有好身材是每個(gè)女生的夢想，部分人會選擇使用束腰帶來塑造自己的身材。很多人都認(rèn)為綁的時(shí)間越長，塑形效果就會越好，那么晚上睡覺可以帶束腰帶嗎?

　　睡覺可以帶束腰嗎?不可以。

　　束腰帶會對腰部造成壓迫感，帶著睡覺會影響血液的循環(huán)，還會造成腰酸背痛，影響睡眠質(zhì)量，從而危害身體健康，反而得不償失。穿束腰是為了塑造更好的體態(tài)和修飾腰部線條，一天穿著時(shí)間不要超過8個(gè)小時(shí)。連續(xù)使用不要超過半個(gè)月，以免影響到我們身體健康。