四海網(wǎng)首頁
當(dāng)前位置:四海網(wǎng) > 知識大全

不吃早餐到底有什么危害?有什么簡單早餐的做法

2019-10-13 14:47:41來源:四海網(wǎng)綜合

  早餐看似很簡單,但確實影響我們的身體健康,那么不吃早餐到底有什么危害呢?有什么簡單早餐的做法,一起來看看吧。

  不吃早飯會得膽結(jié)石嗎?

1558312911.jpg

  很多人不愛吃早餐,長期下來,空腹的時候膽囊的膽汁沒能及時的排出去,容易得膽結(jié)石。得膽囊結(jié)石與很多因素有關(guān)。比如說與雌激素分泌有關(guān)系,女性、40歲以上、肥胖、有多次生育經(jīng)歷都是膽囊結(jié)石的高發(fā)因素,就是這個原因。與膽囊功能是有一定的關(guān)系的,而且也會導(dǎo)致膽囊結(jié)石的幾率比較大,所以說不吃早餐就會誘發(fā)膽結(jié)石。

  除了得膽結(jié)石,還會有低血糖的問題,人體經(jīng)過一夜的睡眠,體內(nèi)的營養(yǎng)已消耗殆盡,血糖濃度處于偏低狀態(tài),不吃或少吃早餐,不能及時充分補(bǔ)充血糖濃度,上午就會出現(xiàn)頭昏心慌、四肢無力、精神不振等癥狀,甚至出現(xiàn)低血糖休克,影響正常工作。

* 聲明:本文由四海網(wǎng)用戶wangning原創(chuàng)/整理/投稿本文,知識大全欄目刊載此文僅為傳遞更多信息,幫助用戶獲取更多知識之目的,內(nèi)容僅供參考學(xué)習(xí),部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查,歡迎批評指正。
相關(guān)信息