男人補(bǔ)腎喝什么湯最好？幾款男性補(bǔ)腎湯推薦

　　3、最后小火煮1小時(shí)即可。

　　4、栗子紅棗小米粥

　　栗子紅棗小米粥。滋補(bǔ)肝腎，健脾補(bǔ)血養(yǎng)陰。栗子軟軟糯糯的，口感也不錯(cuò)。如果感覺太清淡，可以加點(diǎn)紅糖，更滋補(bǔ)。

　　1、準(zhǔn)備小米、棗、栗子仁(熟)

　　2、小米洗凈，紅棗用溫水泡發(fā)后洗凈，栗子捏碎。

　　3、所有材料一起放入砂鍋里，加入適量水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火熬1小時(shí)即可。