漲奶怎么疏通？奶結(jié)疏通最簡單的方法

　　哺乳期的媽媽通常都會遇到奶結(jié)的問題，這常常會讓媽媽特別難受，也會造成發(fā)炎等等一系列疾病，今天小編就來告訴大家漲奶怎么疏通？奶結(jié)疏通最簡單的方法推薦給大家。

       漲奶疏通可以采用熱敷、按摩、借助吸奶器、溫水浸泡乳房等方法。

　　一般情況下，及時多次吸吮1~2天后，乳腺管即可通暢。但是過度的漲奶，媽咪往往疼痛難熬，此時可采取以下辦法解決舒緩不適。

　　1.熱敷。熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)狀況改善。熱敷中，注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。

　　2.按摩。熱敷過乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中。

　　3.借助吸奶器。奶脹且疼得厲害時，可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶，效果不錯。

　　4.溫水浸泡乳房�？捎靡慌铚�?zé)崴�放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來。