冬季泡腳有什么好處？泡腳這些好處你絕對不知道

　　冬季你喜歡泡腳嗎?腳又被稱作是人的第二個心臟，由此可以看出，腳對一個人的身體健康是起著至關重要的作用的。我平時就非常喜愛泡腳，尤其是在睡前用熱水泡腳后，睡眠質量也會變得很好，特別是秋天，皮膚干燥，每次泡腳，皮膚都會覺得很濕潤。

　　泡腳好處多

　　1、調整血壓

　　中醫(yī)學認為，人體五臟六腑在腳上都有相應的投影，腳部是足三陰經的起始點，又是足三陽經的足浴終止點，踝關節(jié)以下就有六十多個穴位。

　　采用中藥泡腳治療高血壓，可有效地防止藥物的毒副反應，且效果較好，由于高血壓患者需要長期服藥，要減少藥物對人體的激素刺激一般采用外用中藥法效果比較好。

　　2、改善血液循環(huán)

　　足浴可以改善足部的血液循環(huán)。水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液循環(huán)。有人做過測試，一個健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘，其全身血液的流量增加女性為10-13倍。