長期戴防藍光眼鏡好嗎？防藍光眼鏡會加重近視嗎

　　長期戴防藍光眼鏡好嗎？防藍光眼鏡會加重近視嗎？電腦、智能手機等液晶屏幕發(fā)出的藍光335-400波段藍光和汽車氙氣燈釋放的435波段峰值藍光，夠穿透晶狀體直接到達視網(wǎng)膜，導(dǎo)致黃斑病變及白內(nèi)障，危害眼睛。

　　防藍光眼鏡是一種能夠預(yù)防藍光刺激眼睛的眼鏡，如果你平時接觸電腦、手機等電子屏幕比較多，建議佩戴防藍光眼鏡。可大大減輕藍光對眼睛的刺激，消除眼睛酸澀、發(fā)熱或者疼痛等不適癥狀，緩解眼睛疲勞。對長時間盯著電子屏幕工作的群體來說可起到一定的保護作用。但是部分對顏色要求比較高的工作者要慎重選擇（例如設(shè)計工作者）。防藍光鏡片會有輕微底色，視物顏色可能會有輕微偏差。

　　專家建議，3天日常佩戴防藍光眼鏡>36小時需閉目養(yǎng)神。即使佩戴了防藍光眼鏡，也不要過度用眼，避免長時間連續(xù)操作電子產(chǎn)品，通常連續(xù)操作1小時，休息5～10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。保持適當?shù)墓ぷ骶嚯x，眼睛和電腦熒光屏的距離要保持在60厘米以上，與手機的屏幕保持在30厘米以上，過近的距離會讓眼睛處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致近視加深。

　　米狗砭石防藍光眼鏡，阻藍光率達到46%，透光率達到98.54%，采用PMMA板材，電鍍夾層UV基材因子，鏡架采用環(huán)保聚酯纖維，彈性好，重量輕。同時加入砭石，養(yǎng)護雙眼。砭石附在鏡架中鏡片雙側(cè)，持續(xù)對眼部周圍穴位進行刺激，緩解眼疲勞，全面護眼。