晚上玩手機開燈好還是不開燈好？關燈玩手機有哪些危害

　　很多人都有躺上床玩會兒手機再睡覺的習慣，那么玩兒手機是開著燈玩對眼睛傷害小還是不開燈對眼睛傷害小呢?關燈玩手機有哪些危害?一起來看看吧。

　　晚上玩手機開燈好還是不開燈好

　　開燈玩手機好一點

　　晚上玩手機周圍環(huán)境亮一點好一些，為什么呢?是因為，在光線比較亮的大環(huán)境下，比如打開房間的燈，這個時候，人的瞳孔是縮小的狀態(tài)，會使手機的光線較少一點刺激眼睛，對眼睛的傷害就小一點;但是如果關掉房間的燈，整個環(huán)境暗下來，人的瞳孔是散開的，可是手機依然亮著，所以進入眼內的光線就增加很多，刺激眼睛，使得眼睛易疲勞。所以說晚上開燈玩手機對眼睛的傷害小一點。

　　護眼模式真的能夠保護眼睛嗎

　　僅僅通過調整色溫，增加屏幕黃色調，用眼習慣，用眼距離，環(huán)境光照強度等其他因素不改變，長時間看手機仍有可能對眼睛造成傷害。所以手機護眼模式并不能真正起到護眼的作用。