鼻炎用冷水洗鼻有用嗎?怎么預(yù)防鼻炎
2019-11-22 17:15:00來源:四海網(wǎng)綜合
鼻炎給人帶來的困擾相信只有患者自己才知道,鼻子堵塞不通,讓人感覺頭昏腦漲,寢食難安,得了鼻炎的話,要及時治療,那么鼻炎用冷水洗鼻有用嗎?怎么預(yù)防鼻炎?來看看吧。
鼻炎用冷水洗鼻有用嗎
鼻炎用冷水洗鼻有用
每天早晚都可以選擇打一盆冷水,憋住氣后把頭伸進(jìn)冷水里,尤其要將鼻子浸入冷水之中,大約過兩三秒鐘后離開水面,連續(xù)3~5次,每天早上可以適當(dāng)?shù)亩嘞磶状。另外,也可以直接用手捧水灌入鼻腔,即使灌到嘴里也沒關(guān)系,如果可以經(jīng)常堅(jiān)持這樣做,能很好的改善鼻炎情況。
鼻炎吃什么可以緩解
蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。如果是鼻炎的話蜂蜜可以有預(yù)防的作用,而且也可以有預(yù)防過敏的現(xiàn)象,提高抵抗力。
紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)――環(huán)磷酸腺苷,只能暫時性阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。大棗水煎時掰開煎為好,煎熬時不宜加糖。吃大棗的話可以有提高免疫的作用,對于有鼻炎的情況有改善。
金針菇
經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物。金針菇可以有預(yù)防過敏性鼻炎的作用,可以排毒,而且也可以有滋陰的效果。
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