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冬季手腳生凍瘡怎么辦?如何預(yù)防手腳生凍瘡

2019-11-23 16:54:07來源:四海網(wǎng)綜合

  每年冬天,很多人的雙手、雙腳上就會長出凍瘡,它瘙癢難耐,抓撓之后,極易導(dǎo)致潰瘍,更讓人頭痛的是一旦一年得了凍瘡,以后幾乎年年都會出現(xiàn),很多人每年冬天都想盡辦法想要預(yù)防,那么究竟有什么妙招呢?

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  在此之前,我們很有必要先搞清楚,凍瘡是由什么原因造成的。簡而言之,凍瘡的出現(xiàn),是因寒冷導(dǎo)致血液循環(huán)不暢從而造成的一種皮膚異常。當(dāng)我們的皮膚處在寒冷的環(huán)境中時,會促使小動脈收縮,時間一長,造成血管因麻痹而出現(xiàn)擴(kuò)張,靜脈會因此出現(xiàn)淤血,導(dǎo)致血液循環(huán)不良。這時,毛細(xì)血管的滲透壓增強(qiáng),血漿會因此進(jìn)入皮膚組織中去,這是皮膚上就會出現(xiàn)凍瘡。

  因此,凍瘡常發(fā)的區(qū)域就是早雙手雙腳等血液循環(huán)末端。那么,如何預(yù)防凍瘡的出現(xiàn)呢?有哪些方式可以有效調(diào)節(jié)呢?

  體育鍛煉

  久坐不動的人群是凍瘡的高發(fā)群體,因?yàn)檫@會加劇血液循環(huán)不暢的問題,每天進(jìn)行適量的體育運(yùn)動,或者搓搓手、跺跺腳,保持血液循環(huán)末端的血液正常運(yùn)行。

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