身體缺少黑色素的后果是什么？身體黑色素少怎么辦

　　身體缺少黑色素的后果是什么？身體黑色素少怎么辦？如果身體當中的黑色素分泌過多，那么，就會在很大程度上影響到你的皮膚狀態(tài)，隨之而來的自然是各種各樣的問題，所以，想辦法來減少身體當中黑色素是非常重要的，下面來看具體解決方法。

       通常你可以吃黑木耳和黑豆和黑芝麻和動物內(nèi)臟等食物，對增加黑色素有一定的益處，不吃富含維生素C的食物，如橘子和獼猴桃等，會影響合成黑色素建議去醫(yī)院進行特定檢查，然后進行有針對性的調(diào)理。建議大家到醫(yī)院進行相關(guān)檢查以及相關(guān)的治療。

　　①紫外線影響

　　當皮膚接觸紫外線，就會產(chǎn)生一種叫麥拉寧的褐色色素，而麥拉寧原本的功效是保護皮膚免受紫外線傷害，但當它的保護任務完成后，就會變成污垢剝落。當身體新陳代謝欠佳時，部分色素會留在皮膚表層，形成黑斑。

　　②過氧化脂質(zhì)

　　皮膚細胞受到紫外線照射后特別容易氧化，會制造一種叫過氧化脂質(zhì)的有害物質(zhì)，這種物質(zhì)同樣會對真皮層造成傷害，容易引起色斑。

　　③生活不規(guī)律

　　壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣，也會令黑色素增加。晚上10時及早上6時是新陳代謝的最好時機，所以睡眠時間不穩(wěn)定的人，皮膚的代謝率也不佳，會制造黑色素。

　　④內(nèi)分泌失調(diào)

　　經(jīng)期時產(chǎn)生的黃體素及妊娠過程令內(nèi)分泌特別容易失調(diào)，是黑色素產(chǎn)生的高峰期。維持正常的生活習慣，避免接觸紫外線方為上策。

　　⑤防黑斑飲食要素

　　維生素C及維生素E是最有效改善黑斑的營養(yǎng)要素，既有預防又有還原黑色素功效，也可以幫助膠原蛋白生長，滋潤肌膚，并發(fā)揮抗氧化作用，預防肌膚過早老化。

　　1.內(nèi)分泌失調(diào)育齡女子，隨著年齡的增大，她們每月的經(jīng)潮期導致氣血長期損耗;環(huán)境大氣變化無端，暑寒風濕易使腎為寒濕所傷;婦女生育運作時候，粗力勞動、操心用神，發(fā)怒悲慟，元氣重創(chuàng)，元氣受傷;十二經(jīng)脈間血氣循環(huán)大受影響，面部為十二經(jīng)脈會聚之處，因元氣虛弱、面部細胞得不到應有的滋養(yǎng)，以致形成黑色素沉著，導致色斑生成。觀察30歲以上婦女，有80%以上多為內(nèi)分必因素，受黑斑所困擾。

　　2.腦下垂體主宰分泌腺體，本能欲求受到抑制，造成自律神經(jīng)失調(diào)，以使垂體分泌黑色素。

　　3.甲狀腺 甲狀腺荷爾蒙過多，導致脾氣暴躁，精神緊張，易疲倦、失眠、甲亢，產(chǎn)生更多黑色素。

　　4.松果體腺 經(jīng)常性睡眠不足，松果體素不能經(jīng)常運作，極易產(chǎn)生黑色素。