巧克力的熱量有多高？減肥期間可以吃什么巧克力

　　巧克力好吃，幾乎沒(méi)有幾個(gè)女生能抵擋的了巧克力的誘惑吧，不過(guò)在品嘗的美味的同時(shí)，發(fā)胖問(wèn)題也在困擾著大家。那么巧克力的熱量有多高呢?減肥期間可以吃什么巧克力?一起來(lái)看看。

　　巧克力的熱量有多高

　　每100克的巧克力所含有的熱量為586大卡，一塊5克左右的小塊巧克力所含有的熱量有29大卡，需要我們散步20分鐘才能將這些熱量消耗掉。

　　巧克力熱量很高嗎

　　從上面的數(shù)值可以看出，巧克力的熱量是非常高的，100克的巧克力的熱量達(dá)到了586大卡，這個(gè)數(shù)值比我們平時(shí)所吃的很多高熱量的食物還要高。眾多周知的高熱量食物炸薯?xiàng)l的熱量和巧克力比起來(lái)，還是差一點(diǎn)的。所以巧克力應(yīng)該算是高熱量食物。