女人喝紅茶可以減肥嗎？女人經(jīng)常喝紅茶有什么好處

　　紅茶是中國的歷史名茶，是一種特別好的茶葉，經(jīng)常喝對我們的身體特別有好處，紅茶本身屬于完全發(fā)酵茶，刺激性比較小，同時還有暖胃祛寒的功效，那女人喝紅茶可以減肥嗎？女人經(jīng)常喝紅茶有什么好處？具體如下！

　　女性喝紅茶的好處

　　1、補(bǔ)充維生素

　　紅茶內(nèi)還含有多種水溶性維生素，補(bǔ)充女人人體所需。

　　2、補(bǔ)血

　　紅茶富含微量元素鉀。沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)。所以紅茶十分適合需要補(bǔ)血的女人在冬天飲用。

　　3、補(bǔ)鈣

　　適合女人鈣質(zhì)容易流失的問題，因?yàn)楹燃t茶可加強(qiáng)心臟血液循環(huán)，并能節(jié)減鈣在體內(nèi)的花費(fèi)，可減少婦女患骨質(zhì)疏松癥的垂危。

　　4、強(qiáng)壯骨骼

　　紅茶品性和睦、香味醇厚，女人在冬天多喝有助于強(qiáng)健骨骼。如果在紅茶中加上檸檬，強(qiáng)壯骨骼，效果更強(qiáng)，當(dāng)然也可加上其他水果，這樣是能起協(xié)同作用的。

　　5、提神消疲

　　紅茶性味甘溫，含有雄厚的蛋白質(zhì)，可補(bǔ)益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，提神消疲，減少女人的疲勞。

　　6、防治流感

　　時時用紅茶漱口或間接飲用有預(yù)防流感的作用。

　　7、補(bǔ)充研黃酮類

　　究證明，茶葉中含有厚實(shí)的黃酮類。黃銅類是女人體內(nèi)最需要的物質(zhì)，而黃銅類在女人體內(nèi)相當(dāng)于氧化劑的作用。

　　8、開胃消食

　　紅茶性溫，擅溫中驅(qū)寒，能起到化痰、消食、開胃的作用。這樣在冬天里女人能攝入更多的能量。