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吃荔枝的注意事項和禁忌 怎么吃荔枝不上火

2020-05-08 16:46:33來源:四海網(wǎng)綜合

  荔枝,白居易說它:“嚼疑天上味,嗅異世間香。”蘇東坡只愿“日啖荔枝三百顆”,寧可“不辭長作嶺南人。”荔枝的美味流傳已久,然而如何挑選好荔枝,怎么吃不上火......這些都是你要了解的~

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  荔枝的營養(yǎng)價值

  荔枝營養(yǎng)價值高,尤其其擁有豐富維生素,適量吃一些,可以促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán),還可以提高皮膚的抗氧化能力、防止雀斑,令皮膚更光滑,是女性朋友最喜歡的水果之一。

  挑選荔枝小技巧

  1、正常成熟的荔枝顏色應(yīng)該紅中帶點黃,泡過藥水的荔枝色澤會過于鮮艷。

  2、買荔枝的時候,建議選果皮紅中帶綠、不要帶有黑點的,多觀察荔枝果實與枝連接處的顏色,如果偏黑則說明不新鮮。

  3、另外,吃荔枝前最好洗凈果皮,吃完記得可以喝一口鹽水清熱

  快速剝荔枝新技能

  1 準(zhǔn)備適量荔枝,用冷水沖洗干凈表面附著的灰塵雜質(zhì)。

  2 在荔枝的表面仔細(xì)尋找,可以看到一條連貫的細(xì)線呈圓周狀貫穿在荔枝的斑狀凸起表面,這是荔枝最薄弱的部分。

  3 用手指握著細(xì)線部分,輕輕往里夾捏,荔枝皮經(jīng)過一夾一捏被爆開。

  4 這樣就可輕松剝下爆開的荔枝皮。

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