夏天沖涼水澡好不好？夏天沖冷水澡對身體有害嗎
2020-06-13 16:02:30來源：四海網(wǎng)綜合
在日常生活中，經(jīng)常聽別人說洗涼水澡有好處，我也是天天洗涼水澡的，那么夏天沖涼水澡好不好？夏天沖冷水澡對身體有害嗎？下面就隨小編具體來看看。
注意水溫開始的時候不要太涼了。要有一個循序漸進的過程。這個過程很重要，要長期堅持才好。否則，一開始就用很涼的水，容易生病。
剛運動出汗后，盡量不要用涼水洗澡。這個時候，血管正是要排汗的時候。
身心狀態(tài)不好得時候、剛喝過酒后也要謹慎洗涼水澡。
高血壓患者、冠心病患者不要洗涼水澡。涼水本來就刺激血管，令血壓升高，容易發(fā)生危險。
女生最好不要用涼水洗澡。因為女生有著特殊的生理周期，如果洗涼水澡的話，可能會引起內分泌失調。
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