什么人適合吃蟲草？蟲草怎么食用最好
2020-06-17 16:12:56來源：四海網(wǎng)綜合
冬蟲夏草空腹吃好嗎
不建議。
冬蟲夏草雖然空腹吃是沒有太大的影響的，但是一般不會建議空腹食用，若是其腸胃不好的話，更加不要空腹食用冬蟲夏草，以免出現(xiàn)腸胃不適。
因為冬蟲夏草是一種名貴的進補藥材，空腹的時候并不是吸收最好的時候，為了避免營養(yǎng)的浪費，最好是在飯后30分鐘內(nèi)食用最好。
蟲草怎么食用最好
蟲草的食用方式比較多，為了避免浪費，最好是選擇研磨成粉末狀態(tài)，溫水送服是最好的，粉末狀態(tài)的蟲草有助于人體吸收，同時也避免了原藥材的浪費。
但是其也可以搭配其他的食材一起食用，然后將所有的食物食用完，該種方式吸收的營養(yǎng)成分也是很多的。
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