吃人參果會不會上火？人參果一天吃幾個合適
2020-06-19 17:33:06來源：四海網(wǎng)綜合
上火了可以吃人參果嗎？
不建議吃。
上火之后建議平常飲食清淡，多喝水，可以喝一些具有清熱降火功效的茶飲，比如說菊花茶、金銀花茶、蒲公英茶等，飲食上可以吃一些冬瓜、苦瓜、芹菜等食物，水果建議吃西瓜、荸薺、山竹等能夠清熱的水果。但是人參果性溫，食用之后反而可能會加重上火的情況，不建議食用。
人參果哪些人不能吃？
1.內(nèi)熱上火者：人參果食用之后會增加體內(nèi)燥熱之氣，一般體質(zhì)者食用之后能夠很快代謝出去，但是體質(zhì)偏熱性、上火、陰虛火旺的人群則要少吃，以免加重癥狀。
2.腸胃不適者：人參果中的蛋白質(zhì)、纖維素、維生素等含量較高，如果有腹脹、腹痛、腹瀉等腸胃不適的情況，盡量不要生食人參果，以免加重不適。
3.糖尿病人群：高糖型的人參果吃多了會快速升高血糖濃度，不利于血糖穩(wěn)定，糖尿病人群需要謹(jǐn)慎食用。
4.過敏體質(zhì)者：過敏體質(zhì)慎食，以免引起過敏反應(yīng)。
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