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綠豆湯清火嗎?什么時候的綠豆湯清火效果好

2020-06-20 17:11:28來源:四海網(wǎng)綜合

  綠豆湯是用綠豆和水煮成,夏季喝綠豆湯解渴還下火,具體還有哪些功效呢?一起來看看。

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  綠豆湯清火嗎

  清火。

  綠豆湯的主要原材料是綠豆和水,綠豆性味甘,寒,入心、胃經(jīng),具有清熱解毒、消暑的功效,所以綠豆湯其也具有此類功效,由此看來,綠豆湯是具有清火的作用。

  但是綠豆湯清火的作用是有一定變化的,需要根據(jù)烹飪手法來決定其清火作用的程度,其中主要起到清火作用的物質(zhì)是酚類物質(zhì),若是其中的酚類物質(zhì)被破壞得過于嚴(yán)重的話,那么其清火的作用會比較小。

  所以綠豆湯在熬煮的時候,可以根據(jù)自己的需求來進(jìn)行熬煮,以免做出來的綠豆湯清火效果差,起不到明顯的清火作用。

  綠豆粥下火還是綠豆湯下火

  綠豆湯。

  綠豆湯的下火作用會更好一些,綠豆湯主要是由綠豆和水煮成,并且一般熬煮的時間都不太長,其中的酚類物質(zhì)被氧化的程度會要低一些,所以其起到的效果會要更好一些。

  而綠豆粥的話,其主要成分是綠豆、水、大米,其綠豆的用量就會要比綠豆湯中的綠豆用量要少,加上大米沒有下火的作用,所以從含量上來看,其下火作用會低一些。

  其次就是熬煮的時間,因為熬煮成粥的話,其熬煮的時間一般會比較長,其中清熱的有效成分就會被破壞得比較多,所以其下火作用也就會下降一些。

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